肛肠病夏季易发也易治
作者： 来源： 时间：2017年06月02日 浏览量：0
一说起健康，人们大都觉得心肝脾肺肾等脏器与之关系密切，却往往忽略了肠道。殊不知肠道健康也关乎生命安危。它的正常与否，对健康有着举足轻重的影响。5月29日是世界肠道健康日，1958年5月29日，世界肠道健康组织（WGO）创始人Henry Cohen博士提出，5月29日这一天，将永久的成为“世界肠道健康日”，2010年，“世界肠道健康日”这个概念引入中国，旨在提升公众的肠道健康意识。
汉代王充在《论衡》一书中说过：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”肠道堪称人体内的第二大脑，更何况，其他的免疫，解毒系统，都需要肠道提供营养生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官。
现代生活方式多姿多彩，餐食不规律、无辣不欢、流连夜店、晚睡晚起这些情况在城市中已经司空见惯，肠胃面临更多的挑战和压力。快节奏的工作生活更是加剧了肠道问题的产生：大肠癌患病率已成中国三大癌症之一；在北京、上海等一线城市，直肠癌的并发率越来越高，病死率也跃居前列……这一系列惊人的数字同时也在告诉我们，肠道健康不容忽视。
夏季是肛肠病高发期，主要原因有以下几点：
一、外部因素：夏季是一个风、湿、热、燥盛行的季节，特别是高温、暴雨的不停转换，导致很多肛肠病患者病情复发。另外，夏季天气闷热，人们往往夜生活丰富，休息不足，很容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于血在肛门处，这也是引发肛肠疾病的一个主要原因。此时，细菌、病毒繁衍较快，尤其是肠道堆积大量毒素，导致消化系统功能紊乱，细菌乘虚而入，从而引发痔疮、脓肿、肛瘘等肛肠疾病。
二、内部因素：主要是自身的一些不良习惯。
1. 上厕所时看书看报，造成下蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病；
2. 腹泻和便秘是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病；
3. 长期饮酒或喜食辛辣食品的人，易造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升；
4. 长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
现代人作息不规律，睡眠严重不足，很容易造成痔中的血液循环受阻而使血液凝结成块，从而引起敏感疼痛。肛肠疾病偏向低龄化，也应该引起家长和学生的重视。
夏季是肛肠病高发期，但同时也是治疗痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等顽疾的最佳时机。中医上有‘春生、夏长’的原理。盛夏时节，万物生长机能旺盛，而人体也处于新陈代谢较旺盛的时候，此时对痔疮等肛肠病手术后创伤的生长、恢复较其他季节更为有利。”这一点，在多年肛肠外科临床实践中，已经得到证实。
最简单也最难又是最重要的便是要保持平衡膳食，增加果蔬摄入量。多项研究表明，新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分。富含蔬菜水果的膳食对保持身体健康，维护肠道正常功能，提高免疫力，降低慢性疾病发生风险具有重要作用。另外，还要注意以下几点：一是保持适度的运动锻炼，有利于促进肠道蠕动，防止肠道本身的老化。二是保持愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，学会调控和驾驭自己的情绪，对维护肠道内环境稳定大有裨益。三是合理用药，避免抗生素的滥用。在用药时注重对肠道的保护，有利于保持肠道微生态平衡。
肠健康才能常健康，常健康才能去享受这个世界的精彩。养护肠道，呵护健康，从现在做起，从你我做起！
